As Palavras Importam? O Poder Da Palavra. Atitude Transformadora  

Em 1994, o Dr. Masaru Emoto iniciou um estudo detalhado a fotografias de cristais de água congelada. 

As imagens foram capturadas com um microscópio em uma sala com temperatura de -50 ° C. 

Os resultados impressionantes foram divulgados no livro "Mensagens da Água", que enfatiza o impacto da consciência humana (diferentes tipos de energia hado) na água.

Epóteses Da Pesquisa

A estrutura cristalina da água congelada reflete sua qualidade e suas mudanças devido à exposição a vários fatores externos como:

Poluição, palavras, música, imagens e até orações. Assim, ao gerar diferentes energias através de palavras faladas ou escritas, 

ou através da música à qual a mesma amostra de água destilada foi exposta, a sua estrutura mudou de acordo com a energia recebida.

Primeira Amostra 

A primeira amostra de água foi exposta a formas positivas de energia, como palavras doces e amáveis, 

músicas lindas e harmoniosas, geraram cristais geométricos, hexagonais, harmoniosos e encantadores. 

Curiosamente, nem todas as amostras de água cristalizaram.

Segunda Amostra

Por outra, segunda amostra de água, aquelas expostas a uma energia negativa, como palavras desagradáveis, 

imagens de seres malignos reconhecidos, por exemplo, Hitler, poluição, música heavy metal, congelaram em formas amorfas, estranhas e desarmônicas. 

Assim, mesmo que todos os tipos de água tenham a mesma fórmula química, 

a sua estrutura molecular difere consideravelmente, fato claramente demonstrado nessa pesquisa.

Na sua pesquisa, o Dr. Emoto apresenta argumentos concretos que mostram que a bioenergia humana, 

a energia dos pensamentos, a energia das palavras, ideias de força e música, influenciam a estrutura molecular da água, 

a mesma água que compõe 70% de um corpo humano maduro e que cobre o nosso planeta na mesma porcentagem. 

Ciência vs Pesquisa

Apesar de esta pesquisa ser refutada pela comunidade científica, por críticas nos métodos usados possivelmente não aprovado pela comunidade científica. 

Porém, ela traz a mesa uma realidade de vida irrefutável, e nos leva a uma profunda reflexão a respeito de nossa atitude para com os que nos rodeiam.

Introspecção 

Você tem um filho autoconfiante ou depressivo, vencedor ou perdedor dentro de sua residência, 

e na maioria das vezes, o responsável por estes resultados, é você. 

E você chega a se questionar, mas o que foi com esta criança, ela teve tudo?(Fugindo da responsabilidade) 

Acorde, foi o que você fez.

É hora de optar por uma atitude que inspire pessoas.

Conclusão

Conta-se que, nas Ilhas Salomão, quando os nativos querem parte da floresta para a agricultura, eles não cortam as árvores.

Em vez disso, eles se juntam em volta das árvores e gritam, chingam e dizem coisas ruíns... 

Em poucos dia, o arvoredo seca e morre. 

Ele morre sozinho.

Olhe em volta, quantas árvores há em sua volta?

Cientificamente Vital, uma vida com propósito!

Por António G. José

Não Consigo Me Focar Na Realização das Minhas Metas. Como Superar Distrações e Preguiça?

O mundo hoje é tão moderno, as distrações estão em toda parte, tornando difícil para muitos de nós manter o foco e alcançar nossas metas. 

Mas não se preocupe, este artigo vai te mostrar como ter um foco inabalável e vencer as distrações, 

com base nos ensinamentos de Danda Panich  , um monge hindu que passou mais de uma década 

vivendo uma vida de disciplina rigorosa em um mosteiro no Havaí.

O Impacto das Distrações

Um estudo de 2005 revelou que as interrupções constantes têm um efeito significativamente negativo em nós.

Aqueles que são regularmente distraídos por redes sociais, e-mails e chamadas e muito mais... 

experimentei uma queda de 10 pontos em seu QI. Isso é equivalente à perda de uma noite inteira de sono.

Em média, somos interrompidos a cada 8 minutos, o que significa que em apenas 8 horas, já fomos interrompidos 60 vezes. 

Cada interrupção dura cerca de 5 minutos, resultando em cerca de 5 horas de distração em um dia de 8 horas de trabalho.

Quanto prejuízo, não é mesmo?!

Afinal, como manter o foco?

Aqui estão algumas estratégias para desenvolver e manter o foco:

1. Defina Metas Claras e Realistas:

Se não sabe onde se pretende chegar, um lugar onde chegarás. Antes de iniciar uma atividade, estabeleça metas específicas. 

No caso de não poder saber como lá chegar, defina uma meta mesmo assim. 

Explore uma das ferramentas mais antigas chamada "fé", ela de fato move montanhas.

Isso ajuda na criação de estratégias e direciona sua atenção e motivação para concluir a tarefa.

2. Crie um Ambiente Livre de Distrações:

Organize seu espaço de trabalho e remova qualquer coisa que possa desviar sua atenção. 

Encontre um local tranquilo que permita concentração prolongada. 

Deixe o celular por perto apenas para usar como ferramenta do trabalho em questão,

 mas não se esqueça de desbloquear as funções desnecessárias enquanto trabalha.

Regra que vale ouro: Faça uma coisa de cada vez. Evite abrir várias frentes de um mesmo projeto de uma só vez, 

está ambicioso pode ser traiçoeira.

3. Estabeleça Horários e Rotinas Específicas:

Defina momentos específicos para se dedicar a tarefas importantes. Isso ajuda a criar um hábito de foco.

4. Utilize Técnicas de Gerenciamento de Tempo:

Priorize tarefas e evite a procrastinação. Use técnicas como a técnica Pomodoro para manter o foco e a agenda no dia. 

5. Pratique Mindfulness e Meditação:

Esta técnica consiste em esvaziar-se do mesmo.
Livre-se de emoções negativas, dos estresses, dos pendentes, etc... 

Acalme-se e concentre-se apenas no momento pelo que foi reservado.

Essas práticas aumentam a concentração e ajudam a controlar a mente. 

Reserve alguns minutos para meditar ou praticar mindfulness diariamente.

6. Aprenda a Dizer “Não” a Atividades Não Essenciais:

Quantas vezes você aceitou responsabilidades só porque não tiveste coragem de dizer não?É chato não é? É desgastante. 

Claro que deve desenvolver a gentileza, a nobreza e muitas outras qualidades.

 Entretanto, é preciso valorizar a sua agenda.
Evite sobrecarregar-se com tarefas secundárias. 

Concentre-se que isso não é realmente importante.

7. Faça Pausas Regulares para Descanso e Recuperação:

Intervalos curtos ajudam a recarregar sua energia e melhorar a produtividade. 

Uma pessoa focada produz mais em uma hora, em comparação com uma pessoa desconcentrada num período de 2 horas.

Bônus: Você precisa acreditar nas decisões que você mesmo toma, e precisa explicar-las claramente, 

e dar motivos claros para sua mente e convencê-la a fazer o que programaste.
Acredite primeiro, me agradeça depois.

Lembre-se, a habilidade de se livrar das distrações e executar atividades profissionais em um estado de concentração, 

elevar a capacidade cognitiva a um limite de criatividade indescritível.

Com prática e disciplina, você pode dominar o foco e ser um batedor de metas, o que significa sucessos sucessivos.
Forte Abraço

Cientificamente Vital, uma vida com propósito!

 Vida Plena - Como Alcançar a Cura Mental

Noutro dia, eu parei com um jovem amigo, na faixa etária dos 20 anos. 

Saudei-o calorosamente, e a posteriori o questionei como a vida estava indo? Estava tudo bem? Ele respondeu: 

"Desde que eu tornei adulto, nunca mais tive uma semana tranquila", talvez algum dia quando eu realizar os meus sonhos".

Conhecendo-o, foi impossível para mim não refletir a respeito.

A Realidade

Nada é para sempre. Quer as alegrias quanto as dores. Tal qual as estações, assim a vida.

Ó dilema

A vida é um aperfeiçoamento constante, e esperar uma vida sem percalço para ter uma mente saudável e então desfrutar da vida, é uma armadilha. 

É como correr atrás do vento.

Porém o equilíbrio emocional, e aprender a cantar em meio aos vendavais, é a melhor jogada.

A Busca pela Vida Plena

A vida plena não é uma utopia, mas sim um processo contínuo de autodescoberta e crescimento. 

A cura mental está intrinsecamente ligada a essa busca. Quando nos libertamos de amarras inconscientes, 

abrimos espaço para a plenitude. 

A psicanálise nos convida a explorar nossos desejos, medos e conflitos, desvendando camadas profundas de nossa psique.

Em resumo, a cura mental não é uma linha reta, mas sim uma jornada de autoconhecimento e acessível. 

Ela nos aproxima da vida plena, onde nossos desejos e nossa essência se entrelaçam harmoniosamente.

Como Alcançar a Cura Mental

A Mente como Agente de Cura

1.Compreendendo a Diferença 

Antes de tudo, é essencial distinguir entre “ ser doente ” e “ estar doente ”. 

A autopercepção molda a nossa realidade. Quando nos identificamos com a doença, ela se torna parte de nós. 

Reconhecer que os sintomas são passageiros e não definem nossa essência é o primeiro passo.

2.Paisagens Mentais Otimistas

Imagine sua mente como uma casa. 

Imagine sua mente como uma casa. 

O mal-estar emocional e a saúde não podem coexistir no mesmo espaço. 

Cultive paisagens mentais otimistas: cerque-se de boas companhias, leituras edificantes e músicas específicas. 

Espere pelo melhor criar um ambiente propício à cura.

3.Meditação e Seleção de Pensamentos

A meditação nos permite observar nossos pensamentos. Identificar os positivos e negativos é crucial. 

Lembre-se de que a mente pode ser treinada e melhorada.

A Jornada para a Plenitude

1.A Cura Emocional 

Ressignificar o passado e liberar-se de traumas e emoções negativas é parte fundamental para superação. 

Aprender com a dor, viver no presente e experimentar a felicidade são etapas nesse processo. 

2.Cultivando a Paz e Fé

A plenitude mental exige paz interior e fé em algo maior. Paulo de Tarso escreveu:

 "Quanto ao mais, amigos, tudo o que é verdadeiro, tudo o que é honesto, tudo o que é justo, tudo o que é puro, 

tudo o que é amável, tudo o que é de boa fama, se há alguma virtude, e se há algum louvor, nisso pensai." 

É a única maneira de caminhar nas estradas da vida com uma serenidade que transcende o entendimento.

3. Armadilhas Contra a Superação

Além da meditação, explore outras ferramentas como o estado de “ nada sei ” e a “ regra de ouro”.

A escritora norte-americana Helen Gold White escreveu: “Um dos mais seguros impedimentos à restauração da ansiedade 

e depressão e outros traumas emocionais é o concentrarem a atenção em si mesmos. 

Muitos abatidos acham que todo o mundo deve mostrar simpatia e dar ajuda, 

quando o que eles precisam é desviar a atenção de si mesmos e pensar nos outros, e eles cuidam".

Conclusão

Muito íntima é a relação que existe entre a mente e o corpo. Quando um é afetado, o outro se ressente. 

O estado da mente atua muito mais na saúde do que muitos julgam. 

Muitas das doenças sofridas pelos humanos resultam em depressão mental. 

Desgosto, ansiedade, descontentamento, remorso, culpa, desconfiança, todos tendem a consumir as forças forçadas, 

ea convidar a decadência e a morte.

Agora que você já sabe de onde começar esta busca, cuide-se. E lembre-se: Você não está só.

Cientificamente vital, um propósito para a vida.

Poderia o Ser Humano Agir Igual a um Animal? Desvendando o Mistério do Universo 25

Quando Ratos nos Ensinam Sobre Nós Mesmos

Você já imaginou um mundo onde os ratos vivem em uma sociedade utópica? Bem, o etólogo John B. Calhoun  criou o "Universo 25", 

um experimento intrigante que nos faz questionar nossa própria natureza. 

Imaginei e criei o "Universo 25", um experimento intrigante que nos faz questionar nossa própria natureza. 

Vamos explorar essa história e descobrir como os seres humanos podem se comportar como animais quando as situações são apertadas.

O Universo 25: O Paraíso dos Ratos

Cenário do Sonho 

Imagine um lugar onde os ratos têm tudo: comida, água e espaço.

O Universo 25 era exatamente isso: um playground utópico para roedores.

John B. Calhoun criou esse ambiente fechado, onde os ratos poderiam viver suas melhores vidas.

Hipótese

John Calhoun queria saber até onde o Universo 25 poderia ir.

Ele estimou um ponto crítico: quando a população atinge o limite do espaço e dos recursos.

Mas, o que aconteceu foi surpreendente.

O Colapso do Universo 25: Uma Distopia Ratiniana

O que aconteceu?

Com o tempo, os pesquisadores passaram a reduzir, não a quantidade de comida, mas os locais de acesso a comida, 

só num cantinho havia comida. 

Isto passou para os ratos a impressão de que a comida estava ficando escassa. 

John B. Calhoun Começou a perceber paulatinamente a mudança comportamental progressiva dos ratos,

como se tornassem mais agressivas com os outros.

 Ao ponto que os ratos agora já não respeitavam as vias públicas, passaram a fazer invasão de propriedades privadas, 

as fêmeas não eram mais respeitadas na época em que elas estavam no cio; 

Quatro, cinco ratos atacaram a mesma fêmea, fora do cio, copulavam com ela vários ratos e depois a matavam. 

A violência se multiplicou, e alguns ratos se organizaram em verdadeiras gangues, e passaram a matar uns aos outros.

Isso resultou na diminuição da população, porque os ratos ficaram cada vez mais agressivos e mudando o comportamento deles. 

Começaram a fazer coletivos de ratos e passaram a morar em lugares como um apartamento. 

Os ratos dominantes ficaram no tôpo e obrigaram os outros ratos a levar comida pra eles e batiam em outros.

Paralelos com os Humanos

 

E quando John B. Calhoun terminou esta pesquisa, a primeira pergunta que ele fez foi: 

Será que isso poderia acontecer conosco? 

Calhoun continuou com seus estudos por muitos anos, no entanto a publicação de 1962 colocou o conceito em domínio público.

Sigmund Freud o pai da psicanálise escreveu:"O ser humano só é diferente, por causa das convenções sociais."

Freud disse: de hoby, as necessidades de sobrevivência e sexo e afeto e o ser humano se tornará completamente um animal, 

Porque a única coisa que o ser humano tem de si é o Eros e o Talatos. 

Segundo Freud, quando você vê uma pessoa toda elegante comendo com calma e serenidade é porque tem comida para todos, 

porém o esfomeado, come de qualquer jeito. 

Mas se você tiver apenas um prato de comida para os dois famintos, 

tanto a pessoa elegante quanto o sem teto comerão desesperadamente como cachorros, 

lutarão pela comida e leva quem tiver mais força.

Conclusão de Freud, quando estivermos em situação de caos, todos nos tornaremos animais irracionais.

O que podemos aprender?

Equilíbrio é Essencial

No entanto, Victor Frankel, um ex-discípulo de Freud que sobreviveu aos campos de concentração de Dahau e Auschwitz, discordou. 

Ele argumentou que, mesmo quando toda a dignidade humana foi retirada, alguns prisioneiros judeus foram transformados em animais, 

reproduzindo exatamente a pesquisa, enquanto outros se tornaram santos. Viu-se heroísmo onde menos se espera. 

Na hora da crise, quando as máscaras caem, a verdadeira natureza do indivíduo é revelada. 

Alguns se transformam em porcos, mas outros se transformam em santos. 

Esta é a beleza e a tragédia da condição humana.

Consciência Ambiental

Os ratos não têm consciência, mas nós temos.

devemos entender nosso impacto no mundo.

Enquanto a humanidade tiver um objetivo comum, ela sobreviverá.

Conclusão: Somos Seres Inteligentes

O Experimento Universo 25 nos lembra que, apesar de toda a nossa racionalidade, somos parte do reino animal. 

precisamos aprender essas lições e encontrar um equilíbrio sustentável. 

Cientificamente Vital, uma vida com propósito.